Czy masowanie blizny pomaga? Sposoby na blizny po cesarskim cięciu.

Cesarskie cięcie może wiązać się z ryzykiem powstania blizny. Niektóre kobiety czują się z nią niekomfortowo: zarówno pod względem estetycznym, jak i fizycznym. Blizna po cesarce może ograniczać ruchomość i swędzieć. Na całe szczęście istnieją sposoby na poprawę wyglądu blizny i zredukowanie jej widoczności.

Jak pracować z blizną po cesarce?

Już w szpitalu młoda mama powinna otrzymać wyczerpujące informacje na temat tego, jak blizna po cesarce powinna być pielęgnowana oraz w jaki sposób należy z nią pracować, aby nie dopuścić do rozwoju nieprzyjemnych dolegliwości. W praktyce jednak często okazuje się, że większość lekarzy ogranicza się do udzielenia informacji na temat pielęgnowania samej rany, ale już kwestie estetyczne oraz fizjoterapeutyczne są traktowane po macoszemu.

Tymczasem urofizjoterapeuci podkreślają, że nieodpowiednia praca z blizną po CC lub w ogóle brak pracy może prowadzić do przykurczów, uczucia “ciągnięcia”, wpływać na samopoczucie kobiety ze względu na wygląd jej brzucha.

Dlatego niezależnie od tego, czy cięcie cesarskie jest planowane czy jest wynikiem komplikacji w trakcie porodu naturalnego, warto po okresie połogu udać się do doświadczonego urofizjoterapeuty i skonsultować zarówno wygląd blizny, jak i przy okazji stan mięśnia prostego brzucha.

Blizna po CC jak dbać przez kilka dni po porodzie?

1. Należy pamiętać, że cięcie cesarskie jest poważną operacją. Ból brzucha zlokalizowany w okolicy rany jest stanem normalnym i może niestety towarzyszyć młodej mamie przez kilka tygodni. Wszelkie objawy takie jak wysięk z rany, podwyższona temperatura ciała czy bardzo intensywny ból uniemożliwiający funkcjonowanie powinny być niezwłocznie skonsultowane z lekarzem.
2. Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, można przyjmować leki przeciwbólowe co 4 godziny (najczęściej stosuje się kombinację ibuprofenu i paracetamolu: ale koniecznie należy to omówić z położnikiem lub chirurgiem).
3. Już na następny dzień po operacji wskazane jest wstawanie, chodzenie, samodzielne mycie. Nie ma przeciwwskazań do noszenia dziecka czy karmienia go piersią pod warunkiem jednak, że wszystkie te czynności będą wykonywane odpowiednio powoli i z uwagą na ranę.
4. Wstając z łóżka najlepiej najpierw stawać na czworakach, a następnie schodzić z niego tyłem. Niewskazane jest kładzenie się w wannie czy długie prysznice w ciepłej wodzie.

Wskazówki na kilka tygodni po porodzie:

1. Zarówno w połogu jak i po nim matka może podejmować umiarkowaną aktywność fizyczną. Ruch taki jak spacery jest jak najbardziej wskazany! Nie należy jednak absolutnie wykonywać brzuszków, pompek czy podciągania.
2. W pozycji leżącej na plecach warto stopniowo przyciągać na zmianę nogi do klatki piersiowej. Pomoże to zaktywizować mięśnie brzucha w bezpiecznej pozycji. Nie należy jednak robić tego na siłę: zakres ruchu na początku może być bardzo niewielki.
3. Po zasklepieniu się rany (co zwykle następuje już w kilka dób po zabiegu), wskazane jest delikatne dotykanie okolic rany, głaskanie jej, muskanie materiałami o różnorodnej fakturze dla pobudzenia czucia.
4. Zwykle dwa miesiące po porodzie blizna po cesarskim cięciu jest na tyle dojrzała, że można wprowadzić szczotkowanie na sucho (delikatne!!) i rollery. Warto to jednak skonsultować z urofizjoterapeutą lub udać się do profesjonalnego gabinetu kosmetologicznego, w którym prowadzona jest mobilizacja blizny po CC.

Jak masować bliznę po cesarce?

Jednym ze sposobów na poprawę wyglądu brzucha po porodzie jest masowanie blizny po cc. Jest to naturalny sposób na poprawę krążenia krwi i limfy, co pozytywnie wpływa na gojenie się rany. Masowanie blizny również zwiększa elastyczność tkanki, co pomaga uniknąć tworzenia się zgrubień i przerostów. Najlepszym czasem na rozpoczęcie masażu są 2-3 tygodnie po operacji.

Przed rozpoczęciem masażu należy pamiętać o higienie. Ręce powinny być dokładnie umyte i osuszone. Blizna powinna być również czysta i sucha. Można użyć do tego celu specjalnych płatków kosmetycznych lub delikatnego mydła. Następnie należy nałożyć na nią delikatny krem lub olejek, który ułatwi masowanie.

Podczas masażu należy pamiętać, aby nie naciskać zbyt mocno na bliznę. Zbyt intensywny nacisk może prowadzić do powstania nowych zgrubień. Najlepiej jest wykonywać delikatne ruchy, np. okrężne. W ten sposób poprawimy krążenie krwi i limfy oraz rozluźnimy tkankę. Ważne jest również, aby nie masować blizny bezpośrednio po operacji!

Jak pielęgnować bliznę po CC

Masowanie to nie jedyny sposób na pielęgnację blizny po cesarce. Ważne jest również odpowiednie jej nawilżenie. Warto stosować specjalne kremy lub olejki, które pomogą w utrzymaniu elastyczności tkanki. Preparaty te zawierają witaminy, które wpływają na regenerację skóry. Bezwzględnie należy unikać narażania blizny na działanie słońca, co może prowadzić do powstania przebarwień.

Oprócz masażu i nawilżania dobrze jest także wykonywać specjalne ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie brzucha. Silne mięśnie pomogą w uniknięciu tworzenia się zgrubień i pomogą utrzymać jędrność skóry. Do prostych ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie, należą np. skurcz dolnych mięśni brzucha i unoszenie nóg w pozycji leżącej. Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem.

Innym sposobem na poprawę wyglądu blizny po cesarskim cięciu jest terapia laserowa. Jest to metoda polegająca na zastosowaniu wiązki światła, która pobudza regenerację skóry. Terapia laserowa jest bezbolesna i nieinwazyjna, a jej efekty są zauważalne już po kilku zabiegach: aby jednak ją przeprowadzić, rana musi być w pełni zabliźniona, a blizna dojrzała.

Jeśli chodzi o masaż, można skorzystać z pomocy profesjonalisty. Wiele salonów kosmetycznych oferuje zabiegi na blizny po cesarce. W takim przypadku kosmetolog będzie wykorzystywać specjalne techniki, które pomogą poprawić krążenie krwi i limfy oraz zwiększyć elastyczność tkanki. Dodatkowo specjalista doradzi, co na bliznę po CC można stosować, aby zmniejszyć jej widoczność. Zabieg taki jest również świetną okazją do relaksu dla młodej mamy.