Na czym polega rehabilitacja blizn?
Blizny są naturalnym skutkiem procesów gojenia się ran pooperacyjnych, urazów lub innych obrażeń skóry. Mogą one stanowić poważne ograniczenie w życiu codziennym, wpływając na ruchomość skóry, wywołując bóle, swędzenie czy też odczuwanie dyskomfortu. Dlatego tak ważne jest przeprowadzenie skutecznej rehabilitacji blizn, która pozwala na zmniejszenie tych objawów oraz przywrócenie jak największej funkcjonalności skóry.
Rehabilitacja blizn pooperacyjnych, takich jak na przykład blizn po cesarskim cięciu, powinna zostać rozpoczęta jak najszybciej. W przypadku blizn powstałych na skutek zabiegów chirurgicznych jest to zazwyczaj okres 7-10 dni od operacji.
W przypadku innych rodzajów blizn, mobilizacja blizn jest możliwa od momentu, gdy rana jest już wystarczająco zagojona, aby dotykanie jej i praca z nią nie powodowały dyskomfortu ani nie wpływały na gojenie. Rana musi być oczyszczona i zamknięta, a proces bliznowacenia powinien być już w pełni (tzn. wytworzona jest już nowa tkanka, a rana nie jest pokryta wydzielinami czy strupami). Warto pamiętać, że im wcześniej rozpoczniemy rehabilitację, tym większe mamy szanse na osiągnięcie zadowalających efektów.
Specyficznym rodzajem zmian są w tym aspekcie blizny potrądzikowe Rehabilitacja ich zazwyczaj nie jest konieczna: chyba, że mamy do czynienia z wyjątkowo dużą zmianą spowodowaną czyrakiem czy bardzo głębokim stanem zapalnym umiejscowionym w trudnym miejscu, jak linia szczęki. Praca z tak małym obszarem przebiega jednak zazwyczaj inaczej niż ma to miejsce w przypadku blizn pooperacyjnych: w tym celu doskonale sprawdzają się masażery do twarzy czy rollery do domowego użytku. Warto wybraną metodę skonsultować jednak wcześniej z dermatologiem lub specjalistą kosmetologii.
Należy także pamiętać, że fizjoterapia blizn nie powinna być mylona z leczeniem ran czy nawet terapią blizn. Fizjoterapia już powstałej blizny ma za zadanie zwiększenie mobilności tkanek wokół blizny oraz zmniejszenie dyskomfortu spowodowanego nietypowym rodzajem tkanki. Do tego celu stosowane są manualne metody, takie jak masaż blizn, nierzadko z wykorzystaniem akcesoriów (szczotkowanie na sucho, rollery, prysznic). Większość pacjentów określa wspomniany dyskomfort jako “uczucie ciągnięcia” lub brak czucia.
Tymczasem leczenie ran czy terapia blizn są związane z wprowadzeniem odpowiednich do rodzaju blizny preparatów leczniczych, mających na celu jak najszybsze zniwelowanie stanu zapalnego i wspomaganie skóry w naturalnych procesach fizjologicznych tak, aby nie doprowadzić do patologicznych zmian.
Przyjrzyjmy się bliżej temu, czym jest rehabilitacja blizn. Można stwierdzić, że jest to kompleksowy proces, który ma na celu przywrócenie jak największej funkcjonalności skóry. Polega ona na stosowaniu różnorodnych metod terapeutycznych, w tym fizjoterapii, terapii manualnej, kinezyterapii czy masażu blizn. W zależności od rodzaju blizny i jej umiejscowienia, dobiera się odpowiednie metody leczenia.
Na przykład rehabilitacja blizny po cesarskim cięciu obejmuje drenaż limfatyczny kończyn dolnych i brzucha, masaż okolic blizny, delikatne uciskanie i ugniatanie zmiany. Nierzadko wskazana jest także wizyta u urofizjoterapeuty, który określi stan mięśni brzucha i mięśni dna miednicy, aby wspomóc dodatkowo powrót do formy sprzed porodu i rehabilitację po ciążową. Typowym problemem, z jakim borykają się kobiety po ciąży, jest rozejście mięśni prostych brzucha, które w połączeniu z blizną po cięciu cesarskim mogą powodować liczne dolegliwości. Współpraca między fizjoterapeutą a kosmetologiem przynosi najlepsze rezultaty terapii blizny w takim przypadku.
Pierwszym etapem rehabilitacji blizny jest mobilizacja, czyli delikatne rozluźnienie tkanki bliznowatej, aby przywrócić jej pełną ruchomość. Następnie, w zależności od potrzeb, stosuje się różne metody leczenia. Fizjoterapia blizn to jedna z najskuteczniejszych metod rehabilitacji, polegająca na zastosowaniu specjalnych ćwiczeń mających na celu przywrócenie odpowiedniej elastyczności i wytrzymałości skóry. Terapia blizn manualna, czyli masaż blizn, również jest bardzo ważnym elementem rehabilitacji, który pozwala na poprawę ukrwienia i dotlenienia tkanek oraz na redukcję zrostów.
W przypadku blizn potrądzikowych, dodatkowo stosuje się zabiegi złuszczające, które pozwalają na usunięcie martwego naskórka oraz pobudzenie odnowy skóry. Warto jednak pamiętać, że rehabilitacja blizn to proces czasochłonny, który wymaga systematyczności oraz cierpliwości. Specjaliści podkreślają, że lepiej stosować krótsze, ale regularne sesje niż długie, nieregularne, które mogą skutkować pogorszeniem się stanu skóry.
Czas leczenia blizn zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj blizny, jej wielkość i umiejscowienie, wiek pacjenta oraz ogólny stan zdrowia. Rehabilitacja blizn pooperacyjnych zazwyczaj trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy, natomiast w przypadku blizn potrądzikowych może to być nawet kilka lat. Warto pamiętać, że szybkie reagowanie i stosowanie się do zaleceń specjalistów może pomóc w bezinwazyjnej redukcji widoczności blizn oraz przywróceniu pełnej funkcjonalności skóry.
Jeśli jednak zabiegi mobilizacji blizny nie przyniosą oczekiwanych rezultatów estetycznych (co np. z pewnością będzie miało miejsce w przypadku blizn pooperacyjnych), zaleca się laserowe usunięcie blizny. Wcześniejsze jej uruchomienie i zwiększenie mobilności mogą znacznie zmniejszyć liczbę potrzebnych do pełnego usunięcia zabiegów.